很多人练习各种各样的武术，每个人练习每种武术都有自己的理由。

主要原因是，如果真的到了生死关头，它能否在必要时有效地帮助你保命？你的训练是否体现了应对肾上腺素和情绪爆发的现实方法？

我为什么这么说？因为我从未被一个摆出古典前弓步后撤步的人用步法攻击过，但现实是，有些武术流派和体系就是从这个姿势开始，并称之为自卫。别误会，我非常尊重传统，但前提是它不能被伪装成自卫。有些教练教了一些动作，然后说“但我们实战不会这么做”，所以我就想问，如果这些动作毫无意义，那你教它们干嘛？课程时间本来就很有限，把时间浪费在不靠谱的东西上毫无意义。

空手道就是空手道，功夫就是功夫，但即便你拥有其中一项武术的黑带，也不代表你就能保护自己。有些人可能会义愤填膺地说：“安杰洛大师，你开玩笑吧？” 但事实是，如果你从未在没有道场安全环境或教练的指导下，被几个人反复击打、殴打，那么在现实中，你很可能束手无策。街头巷尾，没有人会在你精疲力竭或情况危急时叫停你。

那么，我们该如何为现实和街头生活做准备呢？这是一个很好的问题，但并没有简单的答案。我们不能在俱乐部里互相殴打、拳打脚踢，导致彼此眼眶淤青、肋骨/手指/骨头骨折，然后说我们是在为街头生活做准备，因为大多数人不会容忍这种对待方式。而且，我们对学员负有责任，此外，我们还面临着被起诉的风险，更何况我们的俱乐部规模很小。

综上所述，我们需要让训练更加注重实战性。也就是说，某些流派和体系中练习的套路/动作/模式固然是很好的训练，但除了作为记忆测试和练习之外，它们几乎没有其他实际用途。有些人会说，这些套路/动作/模式中蕴含着一些隐藏的压力点/神经打击技巧，这没错，但关键在于如何理解这些技巧。教练们仍然在教授双重格挡或所谓的强化格挡，而不是真正意义上的颈部折断。如果你无法用一只手格挡，强化格挡又有什么用呢？

正如我们在课堂上所学的，我们需要照顾好训练伙伴和彼此，但让我们来看看我们所教授的内容是否适用于实战。我们是否投入了足够的时间进行自卫训练，特别是如今屡见不鲜的刀具袭击？没有人会用精心排练过的侧身一刀劈砍来攻击你，而你的防御手段也只是一些花哨的缴械动作，这些动作更像是电影里的，而不是街头实战。

对我来说，我们必须重新审视实战训练与单纯学习体系和技巧之间的平衡。请务必确保你的训练始终包含一定的实战元素，让你的学员们拿着逼真的训练刀互相冲撞，以猛烈的冲击方式或反复的非正统劈砍进行攻击（务必佩戴防护装备）。这样一来，他们很难施展任何精妙的缴械技巧，因为一旦人们开始紧张和恐慌，场面就会变得非常混乱。而这仅仅是在可控的环境下进行，你能想象如果他们真的要面对这种情况会是什么样子吗？然后让他们进行三对一的对抗，这更加困难，尤其是当一名攻击者抓住防守者的腿，而另外两名攻击者正在对他进行猛烈殴打时。同样，这仅仅是在可控的街头环境下进行，他们可能会悄悄地从背后靠近你，用玻璃瓶罩住你的头，你根本无法预料会发生什么。虽然上述训练方法更加贴近实战，但它仍然不是真正的实战，不过这是一种很好的训练方式，可以避免造成太多严重的伤亡。

军队里有一种训练，就是不断地用直拳攻击对手的面部，不允许格挡或闪避，只能不停地击打。这是一种很好的压力测试。

本网网址：https://www.zczd2016.cn/newsdetail_3404731.html